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小油菜炒肉的做法

2019-05-16 13:01:49 | 来源: 主食

主料: 小油菜200克 鸡肉100克 花椒少许等小油菜炒肉的做法1.油热后放入花椒 出味儿

2.放入切好的肉片,我们家1般都会过上1层蛋清或淀粉,这样做出来的肉很嫩

3.放入小油菜,加酱油、味极鲜、盐便可出锅

小油菜炒肉家常菜做法大全www.6a8a.com温馨提示:油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。油菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高,1个成年人1天吃500克油菜,其所含钙、铁、维生素A和维生素C便可满足人体需求。

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