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乐享双节开胃消滞翡翠腌萝卜家常菜好豆网揭

2019-02-05 14:06:24 | 来源: 饮品

【乐享双节】开胃消滞--翡翠腌萝卜_家常菜_好豆

萝卜开胃、消积滞助消化、化痰清热、下气宽中、解毒,还能滋养咽喉,化痰顺气,清热顺气,多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜有效预防感冒。萝卜营养丰富,含碳水化合物和多种维生素撒下的必然是生活里最美丽的芬芳,其中做出的每一个决定维生素C的含量比梨高8~10倍。萝卜不含草酸,更有利于钙的吸收。生吃效果更好。青绿的萝卜没那么辣。色泽翠绿 清爽。

 

翠绿的色泽 酸酸甜甜 又爽脆

长假都在家呆着,周边玩玩吃喝,感觉肚子太滞 来点消食的吧

材料:萝卜,白醋,

乐享双节开胃消滞翡翠腌萝卜家常菜好豆网揭

白糖,大蒜 盐

做法:

1、先把大蒜剁碎

2、用白醋白糖泡着,泡时间越长 味道更佳

3、萝卜削皮切薄片

4、撒适量盐拌匀腌着

5、以腌到萝卜片软到可以弯折都不断 没有辣味

6、洗净盐味,最后一过水可以用冷开水或蒸馏水洗7、洗净沥去水

8、倒入泡出味的白醋白糖蒜蓉汁

9、拌匀腌时间越长越入味 一般为腌2、3小时

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