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健康早餐香蕉燕麦粥的做法

2019-04-05 03:47:16 | 来源: 饮品

本食谱来自【Peggy卿】老师分享的健康早餐香蕉燕麦粥的做法,创意菜、粥饭、儿童、微波炉食谱;需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(低级);

一款健康美味的早饭可以给你提供身体所需要的能量,这款香蕉燕麦粥简单、美味、低热量,很合适减肥的MM哦!

做健康早饭香蕉燕麦粥所需食材: 主料:果仁燕麦片(洛仕)50g,香蕉1根,脱脂牛奶200ml

健康早饭香蕉燕麦粥的做法步骤:1. 准备食材!很喜欢洛仕家的麦片,配料超多,包含小麦、燕麦、大麦、黑麦、葡萄干、榛子仁、玉米片、葵花子仁、亚麻籽仁、芝麻等,是一款很健康的主食!

2. 麦片加入牛奶,微波炉高火叮一分钟。麦片是即食的,不过直接吃很硬,叮一下口感更好。

3. 香蕉切片后放入料理机。

4. 加入叮好的牛奶麦片,搅打成糊。

5. 倒入碗中,撒上杏仁片,一款健康美味的香蕉燕麦粥就完成啦!(貌似叫它燕麦糊更确切^_^)

Peggy卿老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享健康早饭香蕉燕麦粥的做法,详细图解所需食材和做法和小诀窍,吃货的你学会了健康早饭香蕉燕麦粥的家常做法了吧。

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