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8角翡翠靠白玉的做法

2019-05-13 16:25:24 | 来源: 汤羹

8角翡翠靠白玉的材料白菜相克食品100g豆腐相克食品30g油适当酱油适当葱适当姜相克食品适当8角适当 8角翡翠靠白玉的做法图片步骤,怎样做8角翡翠靠白玉好吃?

豆腐切成小块

白菜切成菱形块

锅中倒油,放入1个颗8角

待8角的香味出来后,放入葱、姜爆香

下入豆腐

加入适当的酱油和清水

大火煮至豆腐开锅

开锅后,放入白菜

再次使其开锅

再翻炒几下,是白菜和豆腐完全吸收汤汁

盛入盘中,便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

豆腐中所含的蛋白质其营养成分很丰富,人体所必须的8种氨基酸都有,且消化吸收率高达92%⑼6%。豆腐的另外一个特点,是只含蛋白质,不含胆固醇,这就使它成为心脏病、高血压病、高脂血症患者和老年人非常理想的食品。这道菜中加入了8角独有的气味,使这道菜菜别有1番风味呢。

注意火候的控制。

豆腐不要切的太小。

否则在煮至的时候,容易碎。

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