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胡萝卜鸡肉焖饭的做法

2019-04-06 18:49:38 | 来源: 烘焙

用微波专用的塔吉锅制作的快手饭。营养美味的萝卜和腌制好的鸡肉结合在一起再配上大米,用塔吉锅微波打10分钟,一道饭菜合一的美味焖饭就做好了,简单省事。

胡萝卜鸡肉焖饭的主料:  鸡胸肉(200g)  胡萝卜(100g)  米饭(80g)  胡萝卜鸡肉焖饭的调料:  葱(10g)  姜(3g)  美极鲜(10ml)  黑胡椒粉(适当)  盐(适当)  橄榄油(适量)  做胡萝卜鸡肉焖饭所需厨具:  其它  胡萝卜鸡肉焖饭的做法图解步骤  1.鸡胸肉切片。

2.放入碗中加入橄榄油、酱油、美极鲜黑胡椒粉和盐拌匀腌制10分钟。

3.胡萝卜洗净切丝。

4.大米洗净加适量清水浸泡20分钟。

5.盖上锅盖。

6.放入微波炉中高火打2分钟。

7.去出,在大米上铺上胡萝卜丝。

8.浇上些橄榄油。

9.再铺上腌好的鸡肉片。

10.盖盖放入微波炉中高火再打8分钟,别开盖再焖5分钟便可。

家常美食网小窍门:  做好的焖饭不要马上开盖,继续焖5分钟再开盖。

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