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西红柿炒有机菜花的做法

2019-04-04 07:59:57 | 来源: 菜谱

准备时间:10分钟内

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

西红柿炒有机菜花的简介:  有机菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃衰弱、消化功能不强者食用。

西红柿炒有机菜花的食材:  主料:  有机菜花500g  西红柿150g   辅料:   油适当  盐适量  葱适当   西红柿炒有机菜花的做法图解步骤:  1.菜花洗净,掰成小朵

2.西红柿洗净~去皮~切块

3.锅烧热后倒入适量的油,葱炝锅,放西红柿炒碎

4.放菜花煸炒

5.加适当的清水

6.熟后加盐搅拌均匀便可

家常美食网小贴士:  无

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