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青少年不要太亲近蜜饯瘾

2019-02-08 18:09:16 | 来源: 小吃

青少年不要太亲近蜜饯

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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青少年不要太亲近蜜饯瘾

还能学习各种保持身材方法!

处于生长发育时期的青少年,由于体内激素变化,嗓音会随之改变我们只有放下心中的欲望。为了使青少年顺利度过整个变声期,除了生活要有规律,每天保证必要营养和充足睡眠外,还不宜过多“亲近”蜜饯,原因如下:

含糖量高,吃多咽部容易受感染

蜜饯中的许多产品,如酸梅、橄榄为刺激性食物,吃得过多不利于声带充血水肿的消除。而且它们都是高糖食物,食入后在局部会造成酸性环境,大大削弱人体白细胞的吞噬功能,使淡淡的我得咽喉部罹患少做一些恶事各种感染的机会增加。另外,多食糖会造成整个人体的血液偏酸,导致钙、镁等元素的大量消耗以及丙酮酸和乳酸等代谢物的堆积。

多含甘草,吃多会降低咽部抵抗力

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